Bleibe zu deinem B2Run immer top informiert! Hier findest du alle News und Infos zu unseren Events und zur B2Run-Serie.
In unserem Blog haben wir zudem zahlreiche Tipps & Tricks für dein Lauftraining aufbereitet, aber auch zu den Themen Gesundheit und Ernährung findest du dort interessante Artikel.
Damit bist du bestens auf deinen B2Run vorbereitet!
In diesem Beitrag lernst Du die positiven Auswirkungen von Yoga auf Deine Gesundheit kennen. Probiere es aus, denn Yoga ist für jeden Menschen geeignet.
Hier findest Du 4 Tipps, wie Du den Stress reduzieren kannst und damit negative Auswirkungen auf Deine Gesundheit verhinderst.
In diesem Beitrag lernst Du die verschiedenen Arten der Vitamine kennen und wir zeigen Dir, welche Vitamine Dein Körper braucht, um richtig zu funktionieren.
Mit der 80/20 Regel musst Du nicht auf bestimmte Lebensmittel verzichten und kannst ohne schlechtes Gewissen "sündigen". Hier findest Du detailierte Informationen über das sogenannte Pareto-Prinzip.
In diesem Beitrag findest Du 5 interessante Ernährungsmythen. Wir zeigen Dir auf, was wirklich dahinter steckt.
In diesem Beitrag erfährst Du, ob Joggen eine geeignete Sportart zum Abnehmen ist und worauf Du noch achten musst.
Einfach loszurennen fällt manchmal schwer, da uns viele Ausreden davon abhalten. In diesem Beitrag findest Du Tipps, wie Du Spaß am Joggen hast und sie nicht verlierst.
Hier findest du 6 Tipps, wie du dein Immunsystem stärken kannst, um dich vor Viren zu schützen.
Lies hier die Tipps, wie du Muskelkater vorbeugen oder den Schmerz lindern kannst.
